Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2016
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1864 kkal
|
Lemak: 58,17g | Prot: 75,88g | Karb: 264,43g.
Makan Pagi: Nescafé Clásico, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Azúcar. Makan Siang: Boing! Tamarindo, Knorr Arroz con Tomate, KFC Pechuga de Pollo Receta Original, Tortillas de Maíz. Makan Malam: Atole, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. Camilan/Lainnya: Nescafé Clásico, Pastel de Zanahoria Glaseado. lagi...
|
|
1920 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|