Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2016
|
124,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 49,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
946 kkal
|
Lemak: 54,40g | Prot: 58,27g | Karb: 100,09g.
Makan Pagi: Koffie, Friesche Vlag Goudzand Cup 7 Ml, Dieetella Dieetella Light, Helaes Pindakaas met Stukjes Noot, Volkoren Brood. Makan Siang: Friesche Vlag Goudzand Cup 7 Ml, Koffie. Makan Malam: Jumbo Beschuit Naturel, Suiker, Magere Yoghurt, SPA Rood, Jumbo Balans Gerookte Kip Salade. Camilan/Lainnya: SPA Rood. lagi...
|
|
3430 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Sepeda Motor Listrik - 5 menit, Mandi - 15 menit, Belanja - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Rebbeltje2
|