Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2016
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1978 kkal
|
Lemak: 78,62g | Prot: 110,81g | Karb: 216,23g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal - Original, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Harvestland Apple Chicken Sausage, Poached Egg. Makan Siang: Unsweetened Iced Tea, Denny's Prime Rib Cobb Salad. Camilan/Lainnya: Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Clementines, Starbucks Doubleshot Mocha + Energy, Clif Bar Clif Bar - Coconut Chocolate Chip. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdatek
|