Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2016
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 43,17g | Prot: 60,84g | Karb: 276,54g.
Makan Siang: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Makan Malam: Govinda Lupinenmehl, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Edeka Paprikalyoner, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Banane, Nutella Nutella, Vollkornbrot. lagi...
|
|
3297 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 11 jam, Memasak - 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|