Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2016
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2981 kkal
|
Lemak: 161,03g | Prot: 82,12g | Karb: 301,23g.
Makan Pagi: Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami, Tomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Popp Ei-Bacon-Salat, Süßes Brötchen, Ja! Butterkäse, REWE Eiweißbrot. Makan Siang: IBIS Steinofen Sticks. Makan Malam: Popp Ei-Bacon-Salat, Süßes Brötchen, Tomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami, Ja! Butterkäse, REWE Weltmeisterbrötchen. Camilan/Lainnya: Giotto Cioccolato, Lindt Schokoladen Weihnachtsmann Vollmilch, Ferrero Überraschungsei, Birnen, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|