Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2016
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76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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4711 kkal
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Lemak: 138,45g | Prot: 234,82g | Karb: 628,33g.
Makan Pagi: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Nestlé Chocolate, Eroski Corn Flakes, Manzana Verde, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja. Makan Siang: Juver Zumo Frutas Tropicales, Arroz Blanco, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Plátano. Makan Malam: McDonald's McFlurry M&M's Topping Chocolate Blanco, Agristo Patatas Corte Fino, Pan de Hamburguesa, La Selva Bacon, Entrepinares Queso Light, Mercadona Carne Picada Vacuno. Camilan/Lainnya: Nestlé Chocolate, Juver Zumo Frutas Tropicales, Fresas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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