Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2011
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2021 kkal
|
Lemak: 69,73g | Prot: 102,39g | Karb: 274,34g.
Makan Pagi: banana, Bananas . Makan Siang: EAS MYPLX VAN RTD 4PK, plantains, Canadian Bacon, egg white, Fried Egg. Camilan/Lainnya: Extra Crunchy Peanut Butter, Natural California Raisins, Double Fiber Wheat Bread, Ravioli florentine marinara. lagi...
|
|
3492 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coolbreeze
|