Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2016
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1947 kkal
|
Lemak: 71,92g | Prot: 108,12g | Karb: 206,73g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Marmelade, Ja! Körniger Frischkäse, K-Classic Halbfett-Margarine, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett, Kaffee Creme. Makan Malam: Grieß, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Leicht und Fit Schinkenwürfel, Zwiebeln, King's Crown Prinzessbohnen Fein, Landjunker Putenspieße. Camilan/Lainnya: Karlis Choco Drink, Milbona H-Milch 1.5% Fett, Plätzchen. lagi...
|
|
2911 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DVR1973
|