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10.01.2016
Heute geht's wieder früh zurück 🔙 nach Hause. Es gibt noch einiges im Haushalt zu erledigen. Haben ne recht lange Liste zum abarbeiten. 😉
Hoffentlich ist der Zug 🚄 später pünktlich. 👍
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63 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1665 kkal
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Lemak: 34,63g | Prot: 93,13g | Karb: 235,42g.
Makan Pagi: Weight Watchers Schoko-Nuss Creme, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Salami, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen. Makan Siang: Nudelpfanne. Makan Malam: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Hamburger Style, Harry Vital + Fit Brot. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Pomelo. lagi...
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1535 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam dan 4 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Everlost
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