Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2016
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 37,27g | Prot: 60,62g | Karb: 220,73g.
Makan Pagi: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Чай с Сахаром. Makan Siang: Хлеб Черный, Фасолевый Суп. Makan Malam: Чай с Лимоном и Сахаром, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Конфеты из Молочного Шоколада, Мандарины, Чернослив. lagi...
|
|
1966 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Memasak - 1 jam, Menyusui - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Viki0306
|