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09.01.2016
Gerade auf einer Hochzeitsmesse 💒 in Berlin... 😉
Eine Waage habe ich dort aber keine gesehen!😂
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63 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1919 kkal
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Lemak: 53,53g | Prot: 84,33g | Karb: 276,86g.
Makan Pagi: Weight Watchers Schoko-Nuss Creme, Marmelade, Salami, Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Brotland Roggenkrüstchen. Makan Siang: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Brotland Roggenkrüstchen. Makan Malam: Halloren Halloren Kugeln Classic, Gekochter Rosenkohl, Kaninchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Mon Chéri Mon Chéri, Dunkin Donuts Boston Creme, Orangen. lagi...
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1531 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam dan 34 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Komisch, sonst bekommt man die dort immer. 😉. Viel Spaß auf der Messe trotzdem.
09 Jan 16 oleh anggota: Skorpionstich
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Oh....höre ich die Glocken da läuten oder stellt Deine Holdee etwas aus?
09 Jan 16 oleh anggota: marcothebrain
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Na ist das Echo im Süden noch nicht angekommen?
09 Jan 16 oleh anggota: Skorpionstich
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Also die Schwäbische Alb hat es schon mitbekommen Klar, bis die Infos den eingeschneiten Schwarzwald erreichen dauert es halt etwas länger. ;-)
09 Jan 16 oleh anggota: Bärle47
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Ehrlich, hab ich das nicht mit geschnitten?
09 Jan 16 oleh anggota: marcothebrain
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Das war wenn ich mich nicht irre sogar schon in Nürnberg ein Thema 😍
09 Jan 16 oleh anggota: Plan2024
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Das war wahrscheinlich mal im Gespräch, als Marco gerade im Wald war und Rehe erschreckt hat.
09 Jan 16 oleh anggota: Bärle47
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Hätte er mal auf der Couch gesessen, dann hätte er das mitbekommen *frech grins*
09 Jan 16 oleh anggota: Skorpionstich
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Vermutlich war ich mit dem Kopf auf der Strasse... ;-)
09 Jan 16 oleh anggota: marcothebrain
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Genau Skorpion. So ist das halt, man kann nicht alles haben *frech zurück grins*.
09 Jan 16 oleh anggota: Bärle47
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Rechts hinten um die Ecke 😉
10 Jan 16 oleh anggota: Plan2024
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Sejarah Berat Badan Everlost
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