Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2016
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 57,65g | Prot: 68,50g | Karb: 122,83g.
Makan Pagi: Nestlé Bolero, Bimbo Oroweat. Makan Siang: Kiwi, Arroz de Tomate, Continente Cogumelos Laminados, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Legumes Salteados. Makan Malam: Dolce Gusto Cortado, Cozido à Portuguesa. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Bolacha Maria, Nestlé Bolero. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tini2016
|