Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2013
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2013:
|
662 kkal
|
Lemak: 33,60g | Prot: 44,72g | Karb: 45,91g.
Makan Pagi: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Нарезанный, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Оливковое Масло, Помидоры. Makan Malam: Капуста Тушеная, Говядина Отварная, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Чай Несладкий. lagi...
|
|
2468 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Hiking - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ромашка17
|