Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2016
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1963 kkal
|
Lemak: 80,83g | Prot: 107,30g | Karb: 205,80g.
Makan Pagi: Olej Lniany, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty, Pomidory Koktajlowe, Serek Wiejski, Żółta Papryka. Makan Siang: J. D. Gross Czekolada Gorzka Ekwador 70%, Banan, Mandarynka. Makan Malam: Bułka z Ziarnami, Sałatka Grecka. Camilan/Lainnya: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ser Gouda, Pudliszki Ketchup, Bułka z Ziarnami. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pablo788
|