Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2016
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2163 kkal
|
Lemak: 93,64g | Prot: 106,30g | Karb: 223,87g.
Makan Pagi: Popp Ei-Bacon-Salat, K-Classic Deutsches Corned Beef, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Eiweißbrot. Makan Siang: Omelett oder Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Emmentaler Gerieben. Makan Malam: Ja! Butterkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Deutsches Corned Beef, REWE Beste Wahl Dinkel Steinofen Brötchen. Camilan/Lainnya: Weintrauben. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|