Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2011
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2011:
|
609 kkal
|
Lemak: 5,43g | Prot: 16,36g | Karb: 128,40g.
Makan Pagi: Tea (Brewed), No Calorie Sweetener, Parkay Spray, Dutch Country 100% Wheat Bread. Makan Siang: great value black bean and corn salsa, baked tostitos, granny smith apple. Camilan/Lainnya: soft pretzel. lagi...
|
|
1672 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam, Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan truffles
|