Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2016
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2031 kkal
|
Lemak: 68,63g | Prot: 56,24g | Karb: 300,02g.
Makan Pagi: Atole, Azúcar, Sanborns Rosca de Reyes, Mascarpone. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Chile Poblano, Cebolla Frita, Jitomate, McCormick Mayonesa Light, McCormick Mostaza, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Tyson Hamburguesas de Pollo. Makan Malam: Alpura 2000 Light, El Cazo Taquitos Dorados de Res, Sanborns Rosca de Reyes, Atole. Camilan/Lainnya: Cuetara Galletas Mexicanas, Ricolino Kranky. lagi...
|
|
1873 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|