Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2016
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 43,84g | Prot: 70,93g | Karb: 129,40g.
Makan Pagi: V8 V-Fusion Energy Pomegranate Blueberry, Kind Fruit & Nut Almond & Coconut Bar. Makan Siang: Burger King BK Veggie Burger (No Mayo), Little Debbie Fudge Rounds (34g), The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything. Makan Malam: Egg. Camilan/Lainnya: Dove Milk Chocolate Miniatures, Twizzlers Twizzlers (King Size), Plant Fusion Protein Powder, Silk Light Original Soymilk. lagi...
|
|
1952 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 6 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 14 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bearybeans
|