Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2015
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2015:
|
1772 kkal
|
Lemak: 45,62g | Prot: 68,55g | Karb: 98,69g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару, Картошка Вареная. Makan Malam: Му-Му Салат Цезарь, Куриные Котлеты на Пару. Camilan/Lainnya: Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Фрутоняня Сок Яблочный. lagi...
|
|
2187 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Hiking - 2 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marinabomba
|