Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2015
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2015:
|
1079 kkal
|
Lemak: 50,30g | Prot: 60,43g | Karb: 99,48g.
Makan Pagi: Банан, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Уха из Семги. Makan Malam: Свинина Тушеная, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром, Смешанные Орехи. lagi...
|
|
1714 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marinabomba
|