Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2011
|
107,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2011:
|
3857 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 3 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 7 menit, hula 20min - 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|