Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2016
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 47,76g | Prot: 39,43g | Karb: 142,29g.
Makan Pagi: Nespresso Café, Bolo de Coco. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Almôndegas de Carne de Vaca. Makan Malam: Tomates, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Camilan/Lainnya: Nespresso Café. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser_saudavel
|