Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2016
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
775 kkal
|
Lemak: 9,72g | Prot: 39,45g | Karb: 133,37g.
Makan Pagi: União Açúcar Refinado, Café com Leite Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Vale do Sol Pão Integral com Fibras. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates, Molho de Soja (Shoyu), Feijão Carioca Cozido, Arroz Amarelo. Makan Malam: Marilan Magic Toast Integral, Itambé Iogurte (90g). Camilan/Lainnya: Pipoca, Guaravita Guaravita. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anne J.
|