Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2016
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 123,38g | Prot: 71,24g | Karb: 22,10g.
Makan Pagi: Egg, Cream (Half & Half), Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst. Makan Siang: Bratwurst. Makan Malam: Hellmann's Real Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Truffle Balls, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Simms Beef Sausage Snack Sticks. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slbreit
|