Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2011
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2011:
|
956 kkal
|
Lemak: 39,84g | Prot: 62,80g | Karb: 84,76g.
Makan Pagi: Coffee (Espresso Brewed) , Turkey Breast Meat , Boiled Egg, Bananas . Camilan/Lainnya: Clif Bar - Cool Mint Chocolate, Glutamine, All Natural Whey Protein, Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Probiotics 15-35, Green SuperFood Drink Powder, Udo's 3-6-9 Blend. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|