Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2016
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
923 kkal
|
Lemak: 52,47g | Prot: 86,89g | Karb: 21,56g.
Makan Pagi: Şekersiz Çay, Pınar Labne, Eti Form Etimek. Makan Siang: Kumru. lagi...
|
|
1397 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birisim
|