Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2011
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 21,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2011:
|
241 kkal
|
Lemak: 12,61g | Prot: 21,14g | Karb: 13,18g.
Makan Pagi: Athenos Feta Cheese, kirkland stir fry vegetables, sweet n low, coffee, egg, kirkland egg product. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Getting close to half-way. That's good. You're losing at a nice steady rate. That's very good.
30 Sep 11 oleh anggota: Fledgist
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 77SUDelta
|