Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2016
|
121,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2056 kkal
|
Lemak: 69,68g | Prot: 130,29g | Karb: 221,93g.
Makan Pagi: Mehrkornbrötchen, Kaviar, REWE Bäcker Brötchen, Turek Kozi Naturalny. Makan Siang: Mozzarella, Wilhelm Brandenburg Schwarzwälder Schinken, Vitakrone Penne-Salat mit Tomaten und Rucola. Makan Malam: Aldi Kochschinken, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Chef Select To Go Hähnchen-Streifen, Biedronka Молоко 1,5%, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest. Camilan/Lainnya: Funny-Frisch Stick Salzstangen, Ja! Doppelkeks, Harzer Harzer Käse. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paeschke77
|