Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2016
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 74,82g | Prot: 68,39g | Karb: 102,71g.
Makan Siang: Rapsöl, Aldi Spitzpaprika, Gartenkrone Tomaten Fein Gehackt,İn Tomatensaft, Linessa Kantenschinken, Milbona Gratin-Käse Light, Aubergine, Zucchini. Makan Malam: Gut & Günstig Delikatess Schinken Bockwurst, Cucina Balsamico Creme, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Cocktailtomaten, Florette Feldsalat. Camilan/Lainnya: Schulte Kabanossi, Ferrero Küsschen, Weizenbrötchen, Ananas. lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Medita88
|