Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2016
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 128,08g | Prot: 98,43g | Karb: 51,52g.
Makan Pagi: Spiegelei, Butter. Makan Siang: Grüner Blattsalat, Regenbogenforelle (Gezüchtet), Almliesl Butterschmalz, Olivenöl. Makan Malam: Pecorino, Thunfisch, Olivenöl, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Amicelli Amicelli, Milfina Joghurt 3,6%, Marmelade. lagi...
|
|
2648 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan burdy2
|