|
Daaaaaamn.
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2011:
|
959 kkal
|
Lemak: 10,40g | Prot: 43,29g | Karb: 180,24g.
Makan Pagi: Original Red Twists, Caramel Syrup, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Espresso Brewed). Makan Malam: Boneless Skinless Chicken Breast, Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked), Healthy Colors Farmer's Blend. Camilan/Lainnya: Fat Free Pretzel Sticks, Nectarines, Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (Triple Antioxidants). lagi...
|
|
2940 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam dan 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 9 jam, Asylum Game Day & Overtime - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 5 jam dan 13 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Koreen
|