Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2016
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 25,64g | Prot: 45,44g | Karb: 129,30g.
Makan Pagi: Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Sok Cytrusowych z Pietruszką. Makan Malam: Biedronka Kefir Tola, Jajko Sadzone, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Mroźna Kraina Zupa Kalafiorowa z Koperkiem. Camilan/Lainnya: Jabłko, Biedronka Karczek Grillowy, Chleb Biały. lagi...
|
|
2913 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Mengemudi - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jolenia
|