Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2016
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 83,36g | Prot: 68,96g | Karb: 107,95g.
Makan Pagi: Coffee, Great Value Half & Half, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar, Great Value Half & Half. Makan Siang: Atkins Frozen Beef Teriyaki Stir-Fry. Makan Malam: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Fresh Lemon Juice, Feta Cheese, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Walnuts, Fresh Express Sweet Baby Greens, LouAna Pure Coconut Oil, Salmon. Camilan/Lainnya: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Golden Delicious Apples, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BuffyBear
|