Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2011
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2011:
|
1843 kkal
|
Lemak: 66,04g | Prot: 147,66g | Karb: 166,71g.
Makan Pagi: Bananas , Boiled Egg, Turkey Breast Meat, Coffee (Espresso Brewed) , Egg, Peanut Butter. Makan Siang: tomatos, chicken, salsa, black beans. Makan Malam: Onions, Carrots, Green Snap Beans, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Oyster Sauce, Olive Oil, Corn, Granulated Splenda, Cucumber (with Peel), Vinegar, Black Pepper. Camilan/Lainnya: ultra plan just deee liciou, Udo's 3-6-9 Blend, Green SuperFood Drink Powder, Probiotics 15-35, Men's Health Formula Multivitamin Supplement, All Natural Whey Protein, Glutamine. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|