Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2016
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
212 kkal
|
Lemak: 1,06g | Prot: 4,10g | Karb: 51,67g.
Makan Siang: Кофе. Makan Malam: Хлеб Черный, Банан, Мандарины. Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
|
2137 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Membaca - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Belajar - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan apsnyprekrasnye
|