Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2016
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1811 kkal
|
Lemak: 159,56g | Prot: 89,95g | Karb: 14,83g.
Makan Pagi: Ceres MCT Öl, Kerrygold Butter. Makan Malam: Dönerfleisch (Pute). Camilan/Lainnya: Viva Vital Walnusskerne, Maryland Sonnenblumenkerne, Mascarpone, Gutes Land Speisequark 20%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|