Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2016
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 53,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
853 kkal
|
Lemak: 44,40g | Prot: 41,09g | Karb: 75,63g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Любимые Традиции Крекер с Отрубями, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Творог 5%. Makan Siang: Сыр Российский, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Щи с Мясом. Makan Malam: Красные Помидоры, Крекеры, Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Травяной Чай, Good Food Кедровый Орех, Трапеза Черемуха Сушеная Молотая. lagi...
|
|
2648 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Orxidey82
|