Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2011
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2011:
|
240 kkal
|
Lemak: 1,50g | Prot: 26,00g | Karb: 34,50g.
Makan Pagi: banana, Nitro-tech. lagi...
|
|
2843 kkal
|
Latihan:
Spin Class Nicole - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Larry860
|