Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2016
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 62,88g | Prot: 104,44g | Karb: 121,30g.
Makan Pagi: Nescafe Gold, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Kaplamasız Kızarmış Tavuk(Derisi Yenerek), Aynes Light Beyaz Peynir, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. Makan Siang: A101 Hanımdan Profiterol, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Ülker Link, Aynes Light Beyaz Peynir. Makan Malam: Eti Sütlü Çikolata, Parmak Patates, Hindi Göğsü Eti. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan synthopsis
|