Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2016
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 28,50g | Prot: 81,46g | Karb: 167,74g.
Makan Pagi: Cafezinho, Tapioca com Manteiga. Makan Siang: Elegê Molho Madeira, Mangas, Seletti Salada de Vegetais, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Alface de Folha Verde, Hambúrguer Caseiro, Jiló. Camilan/Lainnya: Amêndoas, Maçãs, Cafezinho. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iramar fernandes
|