Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2016
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3289 kkal
|
Lemak: 118,59g | Prot: 165,57g | Karb: 388,51g.
Makan Pagi: Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Aldi Baguette Brötchen. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Lasagne, Milch 1,5%, Weight Gainer. Makan Malam: Aldi Baguette Brötchen, REWE Bio Emmentaler, Korrekt Geräucherter Nuss-Schinken. Camilan/Lainnya: Vitrex Kirsche, Erdnüsse mit Schale, Orangensaft, Coca-Cola Coca-Cola, American Style Hot Dogs (140g), Kartoffelchips, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Energybody Mega Protein 80, Aoste Stickado Classique, TiP American Style Cookies. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Noermsn
|