Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2016
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2458 kkal
|
Lemak: 127,17g | Prot: 146,35g | Karb: 186,22g.
Makan Pagi: Ser Pleśniowy, Bułka Pszenna, Orzeszki Ziemne, Zott Jogurt Naturalny. Makan Siang: Sałatka Grecka, Jabłko. Makan Malam: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Camilan/Lainnya: Światowid Ser Żółty, Bułka Pszenna. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CLLPL
|