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Lieber spät als gar nicht! 😃
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63 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1811 kkal
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Lemak: 45,76g | Prot: 120,71g | Karb: 236,84g.
Makan Pagi: Marmelade, Dulano Lachsschinken, Dulano Lachsschinken, Well You Maasdamer Leicht, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Makan Siang: Dulano Lachsschinken, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Vollkornbrötchen. Makan Malam: Green Grocer's Gemüsemix, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Obstsalat, Nestle Lion Mini, Weight Watchers Cake in A Cup Apple & Cinnamon. lagi...
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1536 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam dan 50 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
👍Genau. Viel Glück und Spaß morgen.
03 Jan 16 oleh anggota: Skorpionstich
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03 Jan 16 oleh anggota: Everlost
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Muss den Schritte Eintrag morgen machen... Klappt gerade nicht! 😠
03 Jan 16 oleh anggota: Everlost
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Ja von mir auch good Luck.
03 Jan 16 oleh anggota: marcothebrain
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Sejarah Berat Badan Everlost
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