Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2011
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2011:
|
836 kkal
|
Lemak: 18,29g | Prot: 90,85g | Karb: 72,74g.
Makan Pagi: Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Makan Siang: Ground Turkey Breast, Green Beans (Canned). Makan Malam: Mixed Vegetables (Frozen). Camilan/Lainnya: Simply Naked Pita Chips. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|