Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2016
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2030 kkal
|
Lemak: 163,88g | Prot: 107,72g | Karb: 39,29g.
Makan Pagi: Milbona Schlagsahne, Ei, Kerrygold Butter. Makan Malam: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Milbona Schlagsahne, Thomy Les Sauces Hollandaise, Gut Ponholz Hähnchen-Minutenschnitzel, Kerrygold Butter. Camilan/Lainnya: Ceres MCT Öl, Kerrygold Butter, Erdnüsse. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|