Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2011
|
108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2011:
|
3063 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 17 menit, hula (20 min) + wii (15 min) - 35 menit, push up (35) - 2 menit, situps (67) - 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|