Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2016
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2309 kkal
|
Lemak: 105,54g | Prot: 67,49g | Karb: 265,98g.
Makan Pagi: Quaker Cruesli Chocolade, AH Magere Melk. Makan Siang: Delhaize Macaroni met Ham en 3 Kazen. Makan Malam: Chocoladepasta, Herta Hesp Superieur, Kaas, Witte Boterham. Camilan/Lainnya: Lotus Madeleine, Lotus Madeleine, Milka Leo, Smiths Grills, Danone Danone & Fruit, Zespri Kiwi Gold, LU Dinosaurus. lagi...
|
|
2749 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
03 Jan 16 oleh anggota: tammyke3107
|
ja, ik blijf daar precies op hangen, nu hopen dat het naar beneden daalt...
04 Jan 16 oleh anggota: MXangel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MXangel
|