Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2016
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2091 kkal
|
Lemak: 83,40g | Prot: 115,67g | Karb: 226,02g.
Makan Pagi: Harzbube Handkäse Minis, Brunch Sweet Thai Chili, Milbona Skyr Himbeere, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen, Linessa Schinkenwurst Paprika, Stockmeyer Truthahn Krakauer, Gekochtes Eiweiß. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, Olivenöl, Vollkornnudeln (Gekocht). Makan Malam: Putenbrust Fleisch, Olivenöl, Rote Paprika, Avocado, Mangos, Real Quality Rucolasalat, Tomaten. Camilan/Lainnya: Gekochtes Eiweiß, Äpfel, Mars Celebrations (10g), Reichsgraf Blätterkrokant, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sinchen1502
|