Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2016
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
216 kkal
|
Lemak: 4,14g | Prot: 4,69g | Karb: 42,95g.
Makan Pagi: Pavesini Pavesini al Cacao, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mandarino, Pere Asiatiche. lagi...
|
|
2793 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LPR47
|