Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2016
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2062 kkal
|
Lemak: 72,79g | Prot: 59,81g | Karb: 296,25g.
Makan Pagi: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry. Makan Siang: Welch's Grape Jelly, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Stroehmann Soft & Tasty Whole Grain White Bread. Makan Malam: Cheese Pizza. Camilan/Lainnya: Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, M&M's Milk Chocolate M&M's (Package). lagi...
|
|
2784 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Breastfeeding - 30 menit, Duduk - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan FrugalNavyWife
|